眠れない夜、頭の中だけが働き続けている。〜夏の睡眠のおはなし
サフランお茶にもなるんですね。パエリアとかに入れるものだと思っていました。
おはようございます😃
サフラン、パエリアに入れるもので合ってますよ〜
色んな使い方が出来るのが、植物の良いところですよね✨
あずささん、こんにちは。
サフラン茶、初めて聞きました。
見かけたら試してみたいです。
ありがとうございます✨
ピートンさん、こんにちは😃
いわゆるハーブティー🌿ですね
カモミールも良いのですが、サフランも、見かけたら試してみられてくださいね☺️
僕もサフラン茶、気になります＾＾
個人的には冷えた飲み物は色々マイナス大きいと感じているので、ハイボール以外は常温かホットで飲むようにしています。
カズさん、ありがとうございます😊
サフラン、みなさん気になってくれて嬉しいです！
冷えた飲み物のマイナスに気づくなんてさすが！
ハイボール美味しいですよね🤤
我慢し過ぎず、常温かホットで、うまくバランス取るのすごく大事です🌿
へぇー、サフランも生薬になるんですね💡
眠りにかなりなやんでいるので、試してみたいです。
ちなみに、なんかのチャートやったら「湿熱質」という結果になり、体の状態も一致してました。
体質改善に役立つものありますか？
サフラン、スパイスとしての使い方が有名ですが、
古くから生薬としても使われてます☺️
眠りに悩まれてるのですね…
夏は特に眠りが浅くなりやすいですもんね。
体質に合ったアドバイスはもっと色んな事を伺わないと難しいので、一般的な事になってしまいますが、
辛いものや脂っこい食事、甘いもの、アルコールを控えたり
お食事では、ハトムギや冬瓜、緑豆、夏野菜など熱を冷まし水分を出す食材を摂り、軽い運動や入浴でじわりと汗を流して巡りを良くする事で
余分な熱と湿を外に出すと考えます。
あとは、やっぱり漢方薬飲むのが改善早かったりしますよ。
あずささん、アドバイスありがとうございます😊
夏野菜を取って、運動が良さそうですね👍
漢方薬の候補はありますか？
お昼寝できたら、なんだかちょっと幸せな気分になります☺️
お昼寝、最高ですよね☺️
あずささん！お昼寝タイム賛成😆
夜、寝ている時にお腹を触ると、冷たーい時があります。
サフランの事は知りませんでした。
調べてみます。
Hiromiさん、わーい♪
賛成くださりありがとうございます♡
特にお外での作業がある方は必須ですよね♪
汗をかく季節はお腹冷たくなりやすいですよね💦
ホットパックのようなじんわり温めるものをおなかに乗せたり、手でゆっくり撫でると血行が戻って温まりやすくなりますよ☺️
サフラン、ぜひ調べてみてくださいね^ ^
サフラン茶、気になりますが近隣の店で見かけたことがないので、まずは麦茶の氷を抜いてみます😄
ありがとうございます😊
あるとさん、こんにちは！
サフラン、一般的にはスパイスコーナーとかにあるみたいです☺️
氷抜いてみて、眠りが変わったかどうか、また教えてくださいね♪
サフラン茶どんな味がするんやろって気になりました😆
あずささんの記事を読むと、身体と心と食べ物の繋がりが目に見えるようで、めっちゃ勉強になります！
サフラン茶、なんというか、優しい味でした〜
身体と心と食べ物の繋がりがまるさんに伝わって嬉しいです😆
これからもオタクっぷり出してくので、受け取ってくださいね❤️🤣
そうなんですね！ますます飲んでみたい😋
もちろんです！両手広げてしっかり受け取らせていただきますよー💓笑
まるさん…
好き🥰
あずささん、こんにちは😊
サフラン茶気になりました、探してみようかな。
夏は冷たいの取りたいと思うけど冷えは大敵ですね。
寝る前は養命酒飲んでます←おばぁちゃんかw
みほさん、こんにちは〜！
サフラン茶、探してみてください☺️
師匠の漢方医がぜひ店頭に置いて欲しいって言ってたので信ぴょう性高いです。
冷えは大敵と知ってても、夕方のビールの誘惑と毎日闘ってます🤣
でも、対応を知ってるって、お守りになるんですよね。
みほさんに届いて良かったです。
養命酒、素敵💓私も養命酒の黒酢を毎日飲んでますよ←おばぁちゃん仲間😆
あずささん、ありがとうございます😊サフラン茶探してみますー。
そして養命酒の黒酢！ワンランク上ですね、そちらも気になります。探してみよっと。
みほさん、2点お伝えです〜
サフラン茶として売ってる訳ではなく、スパイスのサフランをお湯で抽出する感じです☺️
煮出さなくても浮かべるだけで良いのでお手軽です🙆
そして、養命酒の黒酢はお料理とかに使えて手軽です♪
でも、薬局専売品だったかも…
お近くの漢方あつかう薬局か、見つからなければ職場から送ることも出来ます☺️
ランクは養命酒が医薬品、黒酢は食品なので効果的には養命酒の方が上になりますよ〜✨合うものが見つかりますように☺️
サフラン茶はしりませんでした。試してみたいと思います。
ありがとうございます。
サフランお茶にもなるんですね。パエリアとかに入れるものだと思っていました。
おはようございます😃
サフラン、パエリアに入れるもので合ってますよ〜
色んな使い方が出来るのが、植物の良いところですよね✨
あずささん、こんにちは。
サフラン茶、初めて聞きました。
見かけたら試してみたいです。
ありがとうございます✨
ピートンさん、こんにちは😃
いわゆるハーブティー🌿ですね
カモミールも良いのですが、サフランも、見かけたら試してみられてくださいね☺️
僕もサフラン茶、気になります＾＾
個人的には冷えた飲み物は色々マイナス大きいと感じているので、ハイボール以外は常温かホットで飲むようにしています。
カズさん、ありがとうございます😊
サフラン、みなさん気になってくれて嬉しいです！
冷えた飲み物のマイナスに気づくなんてさすが！
ハイボール美味しいですよね🤤
我慢し過ぎず、常温かホットで、うまくバランス取るのすごく大事です🌿
へぇー、サフランも生薬になるんですね💡
眠りにかなりなやんでいるので、試してみたいです。
ちなみに、なんかのチャートやったら「湿熱質」という結果になり、体の状態も一致してました。
体質改善に役立つものありますか？
サフラン、スパイスとしての使い方が有名ですが、
古くから生薬としても使われてます☺️
眠りに悩まれてるのですね…
夏は特に眠りが浅くなりやすいですもんね。
体質に合ったアドバイスはもっと色んな事を伺わないと難しいので、一般的な事になってしまいますが、
辛いものや脂っこい食事、甘いもの、アルコールを控えたり
お食事では、ハトムギや冬瓜、緑豆、夏野菜など熱を冷まし水分を出す食材を摂り、軽い運動や入浴でじわりと汗を流して巡りを良くする事で
余分な熱と湿を外に出すと考えます。
あとは、やっぱり漢方薬飲むのが改善早かったりしますよ。
あずささん、アドバイスありがとうございます😊
夏野菜を取って、運動が良さそうですね👍
漢方薬の候補はありますか？
お昼寝できたら、なんだかちょっと幸せな気分になります☺️
お昼寝、最高ですよね☺️
あずささん！お昼寝タイム賛成😆
夜、寝ている時にお腹を触ると、冷たーい時があります。
サフランの事は知りませんでした。
調べてみます。
Hiromiさん、わーい♪
賛成くださりありがとうございます♡
特にお外での作業がある方は必須ですよね♪
汗をかく季節はお腹冷たくなりやすいですよね💦
ホットパックのようなじんわり温めるものをおなかに乗せたり、手でゆっくり撫でると血行が戻って温まりやすくなりますよ☺️
サフラン、ぜひ調べてみてくださいね^ ^
サフラン茶、気になりますが近隣の店で見かけたことがないので、まずは麦茶の氷を抜いてみます😄
ありがとうございます😊
あるとさん、こんにちは！
サフラン、一般的にはスパイスコーナーとかにあるみたいです☺️
氷抜いてみて、眠りが変わったかどうか、また教えてくださいね♪
サフラン茶どんな味がするんやろって気になりました😆
あずささんの記事を読むと、身体と心と食べ物の繋がりが目に見えるようで、めっちゃ勉強になります！
サフラン茶、なんというか、優しい味でした〜
身体と心と食べ物の繋がりがまるさんに伝わって嬉しいです😆
これからもオタクっぷり出してくので、受け取ってくださいね❤️🤣
そうなんですね！ますます飲んでみたい😋
もちろんです！両手広げてしっかり受け取らせていただきますよー💓笑
まるさん…
好き🥰
あずささん、こんにちは😊
サフラン茶気になりました、探してみようかな。
夏は冷たいの取りたいと思うけど冷えは大敵ですね。
寝る前は養命酒飲んでます←おばぁちゃんかw
みほさん、こんにちは〜！
サフラン茶、探してみてください☺️
師匠の漢方医がぜひ店頭に置いて欲しいって言ってたので信ぴょう性高いです。
冷えは大敵と知ってても、夕方のビールの誘惑と毎日闘ってます🤣
でも、対応を知ってるって、お守りになるんですよね。
みほさんに届いて良かったです。
養命酒、素敵💓私も養命酒の黒酢を毎日飲んでますよ←おばぁちゃん仲間😆
あずささん、ありがとうございます😊サフラン茶探してみますー。
そして養命酒の黒酢！ワンランク上ですね、そちらも気になります。探してみよっと。
みほさん、2点お伝えです〜
サフラン茶として売ってる訳ではなく、スパイスのサフランをお湯で抽出する感じです☺️
煮出さなくても浮かべるだけで良いのでお手軽です🙆
そして、養命酒の黒酢はお料理とかに使えて手軽です♪
でも、薬局専売品だったかも…
お近くの漢方あつかう薬局か、見つからなければ職場から送ることも出来ます☺️
ランクは養命酒が医薬品、黒酢は食品なので効果的には養命酒の方が上になりますよ〜✨合うものが見つかりますように☺️
サフラン茶はしりませんでした。試してみたいと思います。
ありがとうございます。